Idag gjorde jag löptest på milen med Racefox för att kunna generera ett träningsprogram i appen. På så vis får jag tips på vad jag behöver träna på.
Löpningen kändes bra och sluttiden blev 43.17. Ett bra resultat som jag hoppas kunna förbättra framöver.
Väl hemma skulle jag generera träningsprogrammet men fick det inte att fungera. Så det fick bli ett mail till Racefox för fråga hur man gör. Hoppas på svar imorgon.
Imorgon är det dags att börja jobba på förbättringar i skidåkningen och 1 minuters intervaller med fokus på attack står på schemat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar